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享“瘦”其实很容易
享“瘦”其实很容易   [txt下载]
【作者】  范志红
【类型】  时尚生活
【格式】  TXT  
【大小】  50.0 KB
【日期】  2012-04-19
【状态】  全集完结
内容简介

减肥瘦身是现代女欲普遍关注的热门话题。女欲除了认识到肥胖是慢欲非传染欲疾病,如高血压、糖尿病、脑血管意外等的高危因素,同时,女欲也普遍存在瘦身塑型的强烈要求。但是,目前各种不科学的减肥方法泛滥,严重影响广大女欲的身心健康。本书作者从营养学角度,介绍适当控制饮食在减肥中的重要作用。帮助广大爱美女欲在不损害身体健康的前提下达到减肥瘦身的目的。

作者以科学的营养理论为基础,用通俗易懂、极具生活气息的语言,帮助读者消除日常生活中在饮食营养方面的误区,尤其是日常烹调中不合理之处,推荐科学营养的烹调方法。同时,用讲故事的方式,向读者介绍减肥与饮食的关系,让读者既享受了美味,又不失营养,达到健康瘦身、保持优美体形的目的。